Nu har jag testat spikmattan tre gånger och jag blir mer och mer positiv. Efter att ha provat en väns skaffade jag mig en egen. Just nu är det väldigt trendigt med spikmattor, så det är god idé att jämföra priser. Det är ofta billigare generellt att köpa i en nätbutik än att gå in i den lokala hälsoaffären. Min, som Felix är mycket skeptisk emot, beställde jag på ljusweb.se och är en klassisk indisk shaktimatta med 6000 spikar. Leveranstid två dagar och priset är 545 kr, en dryg hundralapp billigare än den som min vän köpte i hälsoaffären brevid S:ta Helena kyrka.Varför ska man använda spikmatta? Enligt traditionen ökar den blodcirkulationen, löser spänningar och emotionella blockeringar. Den är bra vid låg energinivå och hög stressnivå. (Alltså: man orkar inget av det man tänker att man ska/vill/måste/känner för att göra.)
Fysiskt går det till så att spikarna aktiverar punkter i kroppen, frisätter endorfiner som gör att man mår bra. Det ska alltså göra lite ont i början, men snart blir man varm, lugn och avslappnad i hela kroppen. Vill man ta det lugnt i början kan man lägga en handduk över spikarna. Börja med 10 minuter om dagen, sen kan du öka fem minuter per gång tills du klarar 20-40 minuter.
Den här shaktimattan finns i färgen orange/vit för lust, kreativitet och medvetenhet. och grön/vit för lugn, harmoni och balans.
Enjoy!
Funkar superbra! Men det där med färgernas betydelser går bort. Jag och min fru får helt olika upplevelser av vår gröna - fast bra blir det.
SvaraRaderaJag älskar min spikmatta. Blir skönt avslappnad av den och har också somnat på den flera gånger.
SvaraRaderaHar använt min (gröna) i ca 1 vecka och tycker också att den är skön! Ett välbefinnande sprider sig i hela kroppen. Ok det sitter inte kvar hela dan... men en stund i alla fall...
SvaraRaderaHelt fantastisk! Jag som har reumatism känner en ofantligt stor skillnad eftersom cirkulationsrubbingarna ändras till det bättre. Eftersom jag inte tål new age-trams och annat flum var jag rejält skeptisk men har - lite skamsen - ändrat mig totalt!
SvaraRadera20 minuter på morgonen och 20 minuter på kvällen är perfekt.
Jag och 10-åringen är helt sålda.
SvaraRaderaHan säger att det "är så skönt att ligga på den här", när jag själv typ... står ut.
Men jag somnar på den.
Det låter fantastiskt. Som om man hamnat på en reklamsida .....
SvaraRadera//anita b
Hej Karin (och andra politiskt intresserade)
SvaraRaderaJag kan tipsa om att jag startat en ny blogg "Helds HBT-nyheter" där jag bl.a. granskar partier och kandidater inför EU-valet. Bloggen är inte partipolitisk men kd och sd är de partier i Sverige som oftast får kritik eftersom de har sämst HBT-politik.
www.bengtheld.blogspot.com
Mvh
Bengt
Låter bra, borde kanske prova.
SvaraRaderaTack Bengt, har noterat att du bloggar på antigayretorik också. Tack för ditt engagemang.
SvaraRaderaHasseG: Ja det där med färgen är ju en parentes egentligen, man ser ju inte färgen när man ligger på den i allafall.
SvaraRaderaanita: :) Jag gör reklam för grejer jag tycker är bra.
Ann-Charlott: Hej och välkommen hit! :)
anonym: Jag vet inte om spikmattan kan räknas till new age, det är ju helt vanliga kroppsprocesser det handlar om.
Ulla-Stina: Hej, välkommen, tror att det är din första kommentar här. :)
Jag har också provat några gånger (en kompis) men känns inte som om jag har något problem så ska avhjälpas. De kostar ju ändå en del. Men du får gärna berätta om den är bra för sömnen dock. Jag har nämligen svårt att somna på kvällen. När jag väl somnat har jag inga problem att somna om och så men just första insomningen. Jag testade bara 2-3 gånger så kunde inte avgöra om det hjälpte eller inte. Fast du kanske inte har samma problem iofs.
SvaraRaderaAnna: Nej, jag somnar när och hur som helst. Men det är klart att om man får hjälp att slappna av, så somnar man ju lättare.
SvaraRaderaNär jag nån gång inte somnar brukar jag fundera på om jag ska gå ner och städa garaget. Jag brukar inte komma längre än till att jag borde göra mig av med förrförra bilens vinterdäck, så...zzzzzzz. :)
Nu har jag prövat den ordentligt.
SvaraRaderaI går använde jag den 3 ggr, men tyvärr så tvärsomnade jag 3:e ggn och vaknade efter 30 minuter. Det behövdes en rejält kall dusch för att svalka min rygg, men efteråt kändes det i sanning oerhört vederkvickande.och lite lättare att somna känner jag nog att det är.
Lars vdH